Nie wiem o co chodziło innym zabierającym głos w tym temacie, ale mi nie chodziło o jakość białka, lecz o mało precyzyjną informację dotyczącą zawartości tej odżywki (niby wszystko zgodnie z prawem)... I tylko o to... O nic więcej...
[...] cykl nie kupia nie raz potrzebnych rzeczy na odblok a pozniej robia go nie tym co trzeba albo maly albo wcale nawet bo akurat co potrzebowali nikt nie mial srodkow dlatego ja na samym poczatu zakupie wszystko jezeli chodzi o odblok tylko chcialbym zebyscie dokaldnie mi napisali jak to wyglada to przy dlugich cyklach takich jak napisalem. pozdr.
[...] i coś na temat samego treningu - jakie partie ciała ćwiczyć w jakiej kolejności na ten brzuch i do tego aeroby po siłowych czy nie? A hiit w dni nietreningowe ? poprosze o wszystko ;) Może być tak: pon - basen wtr - siłowe + aero śrd - wolne czw - basen ptk - HIIT sob - siłowe + aero niedz - HIIT czy bez tych aerobów lepiej? Ma rowerek [...]
[...] cięzko mnie zrozumieć bo ciężko mi to scharakteryzować. Co więcej o mnie....mało się wysypiam, taka praca, w diecie jak pisałem braki mam, nie liczę że zaraz po tych suplach wszystko będzie git, po prostu białko może pomoże zregenerować mięśnie i nitro da małą pompkę. Wg sprzedawcy jesli nie brałem w życiu nic poza tą kreatyną to po takim cyklu [...]
Jeszcze taki info miałem co do hepatoksyczności/17aa. Powszechnie wiadomo, że alfa alkilowane steroidy są toksyczne dla wątroby. No dobrze. Ale, czy to prawda? Przez lata nam wpajano, że jeżeli będziesz brał sterydy o grupie 17-alfa alkilowej, to w końcu dorobisz się jakis problemów z wątrobą. Nigdy nie łącz sterydów z taką grupą w ilości 50 mg [...]
[...] kurde nie wiem o co ci biega według mnie nie ma roznicy czy dzieki wzrostowi masz duzy zasieg czy dzieki wyskokowi świderski o ile sie nie myle ma 196cm czyli jest tylko o 13cm wyszy od niego wiec chyba jesli to nadrobi wyskokiem ma szanse myslec o powazniejszej grze o ile jest tez dobry technicznie bo wzrost to nie wszystko!!
[...] serie ok. 12pow. uginanie hantli z oparciem o udo - 6s. 10 pow. triceps: wyciskanie od czoła leżąc sztangielkami 3s. prostowanie przedramion na drążku 4s. To by było wszystko, w moim treningu każdą serię robię na maksa (oprócz rozgrzewkowych), ciężar w każdej następnej serii w tym samym ćwiczeniu zwiększam o kilka kilogramów, w ten sposób [...]
Juz nie dlugo zaczynam cykl w sumie za miesiac gdzies trzeba juz wszystko zakupic i chcialbym jeszcze skonsultowac jezeli chodzi o cykl. Wiec tak mam tu taki pomysl jeden : 1-4 anapolon 50 mg 9-15 meta 35mg 1-19 tesc 500 mg 1-16 boldenon 400 mg 15-20 tren 2 w tyg. 17-22 wino 40 mg 20-22 prop 150 co 2 dzien Wiec tak jeszcze do tego 4 - 9 chcialem [...]
[...] facet ,dobrze ułożony człowiek, udziela się w wywiadach, komentuje walki ,gra w filmach,kampaniach reklamowych itp.ludziom się to podoba ,wychwalany przez ekspertów a to wszystko tworzy klimat przypisana Coutura do nr.2 w swiatku MMA w heavyweight. Hamburgery wynoszą go pod niebiosa,a ludzie na forach dają mu pół na pół w starciu z Fedorem [...]
Gram w to od niecalego tygodnia, pierwszy mecz przegralem 6:3. W mojej lidze nie ma zadnego bota a wszyscy grajacy maja druzyny po kilka miesiecy. Moj klub to Fc Targowa (78670). Poczytalem troszke o grze, zatrudnilem zad. trenera, kupilem juniorow do treningu (napastnikow). Mam zamiar grac systemem 3:4:3 badz 4:3:3 aby wykorzystac maxymalnie [...]
[...] i tricepsu skoro robisz podciagania i wyciskanie albo dipsy. Sa ludzie, ktorzy boja sie o swoje ramiona a nie potrafia sie podciagnac 10 razy, czy zrobic 10 dips'ow. To wszystko jest w twojej glowie. Co do reszty pytan. Nie zapomianaj ze jestes na alternatywnej drodze wiec nie jestes kulturysta. Juz nie raz pisalem, ze nie zalezy mi na [...]
[...] Drogba wypalił, że odejdzie, nowego pana nie chcieli uznać ani Terry, ani Lampard, a pech chciał, że wymienieni tworzyli kręgosłup podstawowej jedenastki. Bez Portugalczyka wszystko straciło sens, jego następca miał złowrogą twarz znienawidzonego ojczyma, który wykopał z domu uwielbianego tatę, piłkarze okazywali mu jawne lekceważenie. Nie [...]
[...] tak, bo nie wiem co wtedy z dietą zrobie skoro mam juz rozpisaną tak ? Jezeli wyjscie z takiego problemu jest proste to mozna zmienic tylko godziny treningu i posiłkow i wszystko bedzie elegancko. EDIT: do tego dyma burn 3 razy dziennie (z samego rana, 15 min przed treningiem i okolo godz 15 - 16) Zmieniony przez - DzordzoAra w dniu [...]
[...] e tam ******lisz farmazony, wiadomo, ze jak wyciagniesz noz czy gnata to zalatwisz fedora nawet, ja mowie tu o sytuacjach gdzie jednak masz jakie szanse, za bardzo ubarwiasz wszystko, wbrew pozorom sytuacje ze ktos wyciaga ci noz nie sa tak czeste i 90% jakis tam zaczepek lub zadym bez noza sie zaczynaja i koncza ... Imo ogolnie sytuacja, ze ktos [...]
[...] (gardlo, glowa i katar mam) do tego przy tym walnalem sie noga w parapet (ten miesien po drugiej stronie nogi w piszelu-nie znam nazwy o.O no i stluklem lokiec). Wlasciwie czasem nie moge skupic sie co tak naprawde mnie boli i czy to noga daje o sobie znac, czy to jednak ten miesien tam. :P Boli mnei wszystko, wiec niebardzo interesuje sie tym xD
[...] w sosie wlasnym, rzucam do miski, daje cale jajko na twardo i jeszcze jedno bialko z jajka na twardo, posiekane, ogorek kiszony posiekany, pol pomidora posiekanego i to wszystko mieszamy i jest pyyyycha, a ile bialka i jeszcze do tego witamin i mineralow troche, jak chcesz to mozesz dac salate czy cos, to jest dowolnosc, mozesz dac oliwe z [...]
[...] patrząc na moje kontakty z ludźmi odnoszę takie wrażenie.Pamiętam jak kiedyś prawie ponad pół spędziłem głównie na treningach i że tak to ujmę - pracy naukowej. Oczywiście wszystko fajnie,posiłki,trening i regeneracja była tak jak chciałem, ale przez te pół roku znajomych oglądałem głównie na ekranie komórki i na gg w postaci literek. Czy [...]
Deca Stack to suplement stworzony z myślą o okresie przedtreningowym. Zawiera związki m.in.: dodające energii, poprawiające ukrwienie mięśni, hamujące katabolizm, wspierające anabolizm, zwiększające wydzielanie hormonów. W skład Deca Stack wchodzą: Dekanian Kreatyny Bierze udział w transporcie i odbudowie ATP – ATP pełni funkcję nośnika [...]
Turniej STRONGMAN Każda kolejna edycja damnickiego Turnieju Strongman jest na wyższym poziomie. Tegoroczna wyprzedza poprzednią o kilka klas. Wszystko było lepsze, mocniejszy sprzęt, więcej i wyższej klasy zawodnicy, ciekawa oprawa. Do Damnicy ściągnęli zawodnicy z Trójmiasta i z zachodnich krańców Polski. Był Tomasz Lademann z Rozewia, Sławomir [...]
[...] kurki + kiszony kjukamber I mam do was pytanko Czy bardzo wazne jest to o ktorych godzinach jemy posilki tzn. np trening mam w pon zalozmy o 15 czyli o 14 zjem sobie ryz kurak a np we wtorek trening mam o 18 i zjem o 17 I czy np raz mam przerwe w jedzeniu zalozmy 3 godziny a raz np 4 czy 5 ? Oczywiscie wszystko w bilansie dziennym sie zgaddza
Ilość białka sojowego w Protein x5
